Уборка снега без риска для здоровья - 6 Ноября 2016

Главная » » Уборка снега без риска для здоровья

10:55

Уборка снега без риска для здоровья

Снегоуборщика-любителя поджидают неожиданные опасности.

Ранние снегопады в европейской части России в этом году застали врасплох не только коммунальные службы, но и нас водителей, а также жителей загородных домов.

Откопать ранним утром автомобиль или дорожку до калитки и заодно взбодриться на утреннем морозе невозможно без хорошей снеговой лопаты (где же она?). Вы спешите и намерены быстро закончить эту несложную работу.

Но не стоит торопиться. Вот опасности, которые подстерегают беспечного снегоуборщика.

Экстремальная нагрузка на сердце

В 2015 году, при уборке снега во время снежной бури в штате Иллинойс (США), продолжавшейся двое суток, зарегистрированы тринадцать летальных исходов от приступа инфаркта миокарда. Кардиологи дали название сильнейшему снегопаду «инфарктный снег». Из тринадцати умерших двенадцать оказались мужчинами, одна – женщина.

Врачи объясняют развитие приступа инфаркта миокарда во время работы лопатой тремя факторами. Во-первых, за счет активной физической работы происходит быстрое увеличение нагрузки на сердце.

Во-вторых, при минусовой температуре окружающей среды фиксируется рефлекторное сужение сосудов, препятствующее нормальному кровоснабжению сердечной мышцы.

В-третьих, ранним утром вероятность инфаркта максимальна. К тому же очень часто рано утром на улице не так много людей, поэтому при сердечном приступе человека просто не успевают доставить в медицинское учреждение для оказания помощи.

Кардиологи убедительно просят не устраивать проверку своему организму на физическую выносливость, последствия могут быть необратимы.

Берегите руки и ноги

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) также советует людям быть осторожными при удалении снега зимой.

Более 40 тысяч человек ежегодно получают ранения снеговой лопатой или от работающего снегоочистителя по данным этого ведомства. Для безопасной работы снеговой лопатой AAOS предлагает следующие рекомендации:

Сделайте короткую разминку - ходьба на месте, растяжка плечевого пояса и наклоны
По возможности соскребайте снег, а не поднимайте снег лопатой
Если вам необходимо отбросить снег, не нагружайте лопату «с горкой», старайтесь работать примерно на половине полной загрузки лопаты. Не используйте лопаты и скребки большого размера для отбрасывания снега

Используйте свои ноги, а не спину. Согните и выпрямите колени, поднимая снег лопатой
Не отбрасывайте снег через плечо или в сторону: движение закручивания с большой амплитудой может повредить спину
Начинайте уборку снега прежде, чем он слежится и станет тяжелым и плотным
Используйте перчатки даже при кратковременной работе лопатой для предотвращения обморожения рук
Одевайтесь в свободную многослойную одежду. Не забудьте про головной убор. Не допускайте переохлаждения
Делайте частые перерывы и пейте жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте кофеина, никотина и алкоголя.

При использовании снегоочистителя, рекомендуется следующее:

Обязательно изучите и следуйте инструкциям безопасности от производителя оборудования
Не прикасайтесь руками или ногами к ротору и другим механизмам работающего снегоочистителя, даже если они не вращаются
Заглушите двигатель, чтобы очистить ротор и механизмы от снега
Не оставляйте работающий снегоочиститель без присмотра
Не доверяйте детям работу со снегоочистителем

Помните, что людям свойственно недооценивать риски для здоровья при работе вне производства. Поэтому мы нередко травмируемся или перенапрягаемся на приусадебном участке или в гараже.

Дорожите своим бесценным здоровьем, и не дайте спешке или беспечности украсть его у вас и ваших близких.

С пожеланиями хороших снежных выходных, и храните тепло. Ваш Getsiz

PS. А вот и моя любимая снеговая лопата Fiskars, если что...